Refeições de restaurante saudáveis em Independence, MO
8905 pratos de 136 restaurantes em Independence.
Rico em proteína
40 g de proteína ou mais
- HIGH PROTEIN-LOW CALORIE BOWL · Chipotle Mexican Grill (2500 S. 291 Hwy Independence) — 420 kcal · 42 g proteína · US$ 15,50
- DOUBLE HIGH PROTEIN BOWL · Chipotle Mexican Grill (2500 S. 291 Hwy Independence) — 650 kcal · 60 g proteína · US$ 16,60
- Lemon Chicken · Jerusalem Cafe (Independence) — 500 kcal · 40 g proteína · US$ 19,81
- Half Pound Roast Beef · Arby's (6489) — 740 kcal · 58 g proteína · US$ 10,28
- Grilled Chicken Dippers · Buffalo Wild Wings (20110 E Jackson Dr) — 900 kcal · 70 g proteína · US$ 14,29
Menos de 600 kcal
Um prato completo que deixa espaço para o jantar
- Huli Huli Chicken Classic- · Hawaiian Bros (Independence) — 600 kcal · 50 g proteína · US$ 15,49
- HIGH PROTEIN-HIGH FIBER BOWL · Chipotle Mexican Grill (2500 S. 291 Hwy Independence) — 600 kcal · 45 g proteína · US$ 11,90
- Boneless Chicken · Domino's (Ste B, 3709 S Noland Rd) — 600 kcal · 45 g proteína · US$ 11,39
- Sampling Bacon, Sausage, and Sugar Cured Ham · Cracker Barrel Old Country Store (4110 S. Lee's Summit) — 600 kcal · 40 g proteína · US$ 6,53
- Sampling Bacon, Sausage, and Country Ham · Cracker Barrel Old Country Store (4110 S. Lee's Summit) — 600 kcal · 40 g proteína · US$ 6,53
Baixo em hidratos
25 g de hidratos ou menos, 20 g de proteína ou mais
- Steak & Eggs · Cracker Barrel Old Country Store (4110 S. Lee's Summit) — 700 kcal · 60 g proteína · US$ 23,79
- Ribeye · Asados Bar & Grill — 800 kcal · 60 g proteína · US$ 29,99
- T-Bone Steak Dinner · IHOP (20100 E Valley View Pkwy.) — 550 kcal · 60 g proteína · US$ 27,44
- All Meat Bowl · Marco’s Pizza (16311 E 23Rd St) — 800 kcal · 60 g proteína · US$ 9,71
- Short End · Gates Bar-B-Q (East 40 Hwy) — 700 kcal · 60 g proteína · US$ 20,36
Menos de 400 kcal
Leve, com proteína a sério
- Classic Sirloin* - 6oz · Chili's (18900 E. 39th St.) — 400 kcal · 30 g proteína · US$ 19,59
- SMALL CHICKEN BUFFALO · Charleys Cheesesteaks & Wings- Independence Center — 400 kcal · 30 g proteína · US$ 11,09
- Simply Grilled Chicken Salad · Red Robin (18810 E Hwy 40) — 400 kcal · 30 g proteína · US$ 15,81
- #11 Grilled Chicken Sandwich · Whataburger (18902 E US 40 Hwy) checkCT — 380 kcal · 30 g proteína · US$ 8,24
- Goi Tio Nua Soup · Thai Kitchen — 400 kcal · 30 g proteína · US$ 16,32
Proteína vegan
Sem produtos animais, 20 g de proteína ou mais · lido da ementa por IA
- Falafel Bowl · Shawarmar - Independence — 550 kcal · 20 g proteína · US$ 10,39
- Vegan Dark Chocolate Banana · Smoothie King (3901 S. Bolger Road, Suite D) — 350 kcal · 20 g proteína · US$ 8,96
- SESAME GINGER TOFU · 54th Street Restaurant & Drafthouse (Independence) — 300 kcal · 20 g proteína · US$ 6,70
- Falafel with Grilled Vegetables Sandwich · Jerusalem Cafe (Independence) — 600 kcal · 20 g proteína · US$ 12,93
Guias para comer em Independence
Explorar por dieta em Independence
Respostas rápidas
Qual é o prato de Independence com mais proteína?
Grilled Chicken Dippers no Buffalo Wild Wings (20110 E Jackson Dr) — 70 g de proteína por 900 kcal, tal como consta na ementa de entrega.
Onde encontrar refeições saudáveis de restaurante em Independence?
O LiteBite acompanha 8905+ pratos com todos os macros em 136 restaurantes de Independence, MO, incluindo Chipotle Mexican Grill (2500 S. 291 Hwy Independence) e Jerusalem Cafe (Independence). Pesquisa por calorias, proteína ou dieta e filtra exatamente o que encaixa nos teus objetivos.
O LiteBite é grátis em Independence?
Sim. Pesquisar refeições de restaurantes de Independence é grátis e não precisa de conta nem de sessão iniciada. A app gratuita do LiteBite acrescenta registo com um toque, acompanhamento de macros e um coach que se adapta aos teus objetivos.
Os valores nutricionais são precisos?
Cada prato mostra as calorias e os macros com um nível de confiança, e cada preço indica a plataforma de origem — assim sabes sempre de onde vem cada número.